很多女性朋友对于痛经都不重视，因为怕耽误工作或日常生活，一般如果疼了，就趴一会，实在疼得不行了，就在床上躺一躺，根本也没把痛经当回事，大都会想成"女性每个月都有那么几天"很正常，忍一忍就过去了，殊不知，长期 忍痛忍来的结果却是引发多种妇科慢性病，危害女性身体健康。
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凡与月经周期有关而出现的以明显下腹部疼痛为主，不论痛在经期、经前、经后，或两次月经之间，有规律的发作，以致影响工作及生活者，均属于"痛经"的范畴。由于子宫内膜异位症，常以月经来潮时出现下腹部胀痛为主要临床表现。女性痛经分为原发性痛经和激发想痛经，引起痛经的病因如下：
原发性痛经
原发性痛经的发生主要是与月经时子宫内膜前列腺素（PG）含量增高有关。研究证明，痛经患者子宫内膜和月经血中前列腺素含量均较正常妇女明显升高。前列腺素升高时造成痛经的主要原因。该物质是花生四烯酸脂肪酸的衍生物，在月经周期中，分泌期子宫内膜前列腺素浓度较增生期子宫内膜高。月经期大量释放，是前列腺素含量增高。
继发性痛经
多见于生育后及中年妇女，因盆腔炎症、肿瘤或子宫内膜异位症引起。内膜异位症系子宫内膜组织生长于子宫腔以外，如子宫肌层、卵巢或盆腔内其它部位，同样有周期性改变及出血，月经期间因血不能外流而引起疼痛，并因与周围邻近组织器官粘连，而使痛经逐渐加重，内诊可发现子宫增大较硬，活动较差，或在子宫直肠陷窝内发现硬的不规则结节或包块，触痛明显。
痛经的发生常由情志所伤，起居不慎，或六淫为害，或先天禀赋不足等因素，致使冲任、胞宫气血运行不畅，因不通而痛；或致冲任、胞宫失于濡养，因不荣而痛。
（1）气滞血瘀：素多抑郁，或恚怒伤肝，气机郁滞，血行不畅，冲任气血运行受阻，影响经血的正常排泄，故而发生痛经。
（2）阳虚内寒：素禀阳虚，阴寒内生，冲任、胞宫失于温养而凝滞，不得畅通而痛经。
（3）寒湿凝滞：过于贪凉，或生活于潮湿之地，或外伤风冷寒湿，寒湿客于冲任胞宫，以致气血运行不畅而引起痛经。
（4）湿热下注：素有湿热内蕴，湿热流注冲任，阻滞气血运行；或经期、产后感受湿热之邪，稽留于冲任、或客居胞中，与经血相搏结而致痛经。
（5）气血亏损：脾虚胃弱，气血化生不足；或大病久病损伤气血，经行气血更虚，冲任、胞宫失于濡养，故而产生痛经。
（6）肝肾虚损：素体肝肾亏虚，或因多产房劳等损伤肝肾，精亏血少，冲任不足，胞脉失养，经行之后更损精血，冲任胞脉失于濡养而致痛经。
针对于痛经的预防晋江友好妇科医院专家介绍：
预防痛经第一步、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
预防痛经第二步、在生活起居上要注意保暖，不要受凉、淋雨。同时还应少吃生冷食物，不要喝冷水，一定不吃刺激性食物，多喝开水，不吸烟、不喝酒，不暴饮暴食。
预防痛经第三步、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。
预防痛经第四步、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。
【温馨提示】晋江友好医院
提醒，在经期的卫生，女性朋友要注意日常养成。注意经期卫生，少吃生冷和辛辣食物。消除对月经的恐惧心理，解除思想顾虑。减轻精神压力，加强体育锻炼，改善营养状态。疼痛发作时要到正规医院请专业医生对症处理。
