女性生活中怎么预防尿道炎?
注意喝水
发生尿道炎,很大部分原因是女性朋友不喜欢喝水造成的,不喜欢白开水,常用一些口味重的饮料代替,这不利于身体内水分的补充,导致尿量过少、过浓,以至不能及时把细菌等有害物排出体外。所以女性平时要多喝开水,尤其是在冬天,千万不要因为害怕上洗手间而少喝水。
注意养成好的卫生习惯
卫生习惯是女性预防尿道炎很重要的一环,所以女性朋友在日常的生活中要注意勤换衣服,勤洗澡,注意个人的卫生,避免穿紧身裤,权威是选用棉质吸汗舒适的内裤,避免细菌繁殖。尤其要注意经期和产期的卫生,不能在经期间过性生活等。
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要有规律地生活
现在很多女性生活作息都不正常,这也是会导致尿道炎高发的,所以女性朋友在日常生活中要养成良好的作息习惯,尽量不要熬夜,以免降低身体的抵抗能力,还要坚持适当的性生活,掌握性生活的频率,以免造成尿道炎等。
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