闭经是很多女性害怕的，一旦月经正常但就突然停止不来了，晋江友好妇科医院专家表示，这就需要女性朋友重视检查，闭经的危害不可忽视的，很有可能与妇科疾病有关，平时做好预防也很关键，
那么避免闭经应该要注意些什么呢？这是很多朋友比较关注的问题，下面就请专家为大家介绍。
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注意控制好体重
女性体重处于合理的范围才是好的，过于肥胖或者是消瘦对身体的健康都不是很好，可能引起闭经和不孕症，所以平时应该合理安排膳食，保持健康体重。
经期要避免受凉
女性朋友在月经期间要特别注意避免受凉和不要吃生冷的食物，尤其是现在冬天，保暖很重要，否则就会导致闭经等月经不调的症状。
保持开朗的心情
专家指出，女性如果长期处于精神过度紧张或忧虑的状态中，就会引起中枢神经系统与下丘脑间的功能失调，而出现闭经。
专家这里提醒大家，了解了这些保健措施之后，在产后就要更加注意了，闭经现象出现后是不可忽视的，来晋江友好妇科医院帮到你，这里一切以患者为中心，强化医疗质量，优化医疗服务，创造和谐就医环境，一流的设备，并且医院实现了全程导医服务的绿色通道，全力营造舒适、温馨的绿色医疗花园，建立诚信、理解、和谐的医疗环境。让女性看病更方便，更舒适。
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闭经危害：
（1）如果年轻的已婚女性长期闭经，可能导致不孕。
（2）闭经溢乳综合症会导致子宫萎缩，转化为血枯，给女性的身体带来严重伤害。
（3）精神因素闭经可能导致女性患忧郁症，还会出现失眠、焦虑、神经过敏、易激动、抑郁、记忆力减退等问题。
（4）卵巢早衰导致提前闭经的危害更大，会引起性生活失调、生殖器萎缩、子宫癌、提前衰老、患高血压等疾病。
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（5）骨强度减弱，骨折概率增加。有统计显示，女性脊椎和前臂骨折发生率为男子的6-10倍。女性闭经使骨代谢负平衡，如果平均每日丢失50毫克钙，会出现腰腿痛、背痛、身高减低等，稍有用力即骨折。
晋江友好医院
专家提醒：如果发现闭经，应该及时去医院，查明病因，对症治疗，一般都会得到满意效果。不可讳疾忌医。否则，闭经时间越久，子宫就会萎缩得越厉害，治疗效果也就越差。因此，治闭经，选对医院很重要。
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温馨提示：以上是针对"避免闭经应该要注意些什么"的解答，闭经属于内分泌疾病的一种，若月经常时间不来，希望引起女性朋友的足够重视，积极正规的治疗很重要，以免因为月经不来而引起更大的疾病危害身体健康。若还有其他疑问，详情请咨询专家在线，与专家进行一对一交流。
